ダイビングに関する情報が満載!

ダイビングで健康な体にしましょう

ダイビングで、水に慣れ、心肺機能が向上し、きれいな魚をたくさん見ることが出来るという楽しみがあります。
ダイビングに適した場所や気候など事前に下調べをして友達と一緒に行くと楽しいです。
日本の場合は、沖縄が一番人気があるおすすめのスポットがたくさんありますが、岩場によっては当日の天候次第で場所を変更する必要があることがあります。
初心者は必ず、ツアーでのインストラクターの指示などに従って一緒に行動すれば、安全に楽しめ、健康にもつながります。
ダイビングを安全に楽しむためには、健康チェックが大切で、二日酔いのアルコールの影響が残っていたり、風邪や過労などの日頃の健康状態が良くなかったりすると参加を取りやめるということも必要です。
また、常時薬の服用をしていたり、耳や循環器系の疾患があったり、精神的に軽い疾患があったりする人は事前に必ず医師の許可証が必要になります。
万全の体調でスポーツを楽しむことが心身共に丈夫で活動的になります。

健康にダイビングを!

ダイビングは身体も心も健康じゃないと、できないスポーツです。
泳ぐのが得意だから、魚が好きだから、楽しそうだからという安易な気持ちだけでダイビングをすることはとても危険です。
海の中に潜ると、地上にいる時には感じない閉そく感や、呼吸苦などを感じることもあり、それがパニックへとつながり、命綱である口に加えているレギュレータを外してしまったり、早く水から出たいと急浮上をしてしまうことがあります。
もちろん、水の中でレギュレータを外してしまうと、呼吸が出来ません。
また、水深の深いところから急浮上をすると肺に影響を及ぼし、後遺症が残り、潜れない身体になってしまうこともあります。
そして、少し風邪っぽいとか花粉症で鼻の通りが悪いなども、気を付けなければいけません。
潜る際には必ず耳抜きが必要となりますが、それがしにくくなり、中耳炎や難聴になってしまうからです。
なので、ダイビングをする時には、危険もちゃんと学び、ルールを守り、自分の健康を確認することが大切です。
それさえできれば、とても楽しいスポーツです。

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Last update:2019/7/25

『ダイビング 健康』 最新ツイート

@ruru1028tata

@tsubakiaudio すごいやんトルコ帽!20年潜って初めてヒシガニ見つけたんだね🦀なんか横長で最初蟹って気づかなさそう💦でもダイビング🤿で海に潜って色んな生物見て楽しんでる人生って素敵だなぁって思う✨好きなことを続けていく… https://t.co/QIMPLgd01s

7時間前 - 2020年12月01日


@seuyutan

【今日のメニュー】 会社の振込入金 自分が立替分を口座に入金 郵便局できいちの忘れ物送付 ↑ここまで終了 ↓いまからすること 白いシャツを一気に送る ダイビングの健康シートFAX CDからiPhoneに音楽取り込み 撮りためたドラマ見る

22時間前 - 2020年12月01日


@Wooloo_me_me_me

愛のダイビング めっちゃ歌ったら気持ちいいし 歌わなくても見てるだけで可愛くてはじけるから 健康にいい

1日前 - 2020年11月30日